नीरू ने अपने स्वस्थ और बनाए शरीर के पीछे गुप्त के बारे में बात की

 

नीरू बाजवा, कोई शक नहीं कि 3 लड़कियों के बावजूद उसकी 40 में सबसे योग्य मां है। अपने पेशेवर और व्यक्तिगत जीवन का प्रबंधन करते हुए, वह अभी भी अपने शरीर को बनाए रखने में कामयाब रही है। नीरू अक्सर अपने प्रशंसकों को अपने वर्कआउट और डाइट रूटीन से अपडेट करती हैं और हर कोई यह जानना चाहता है कि उनके शरीर में आए तमाम बदलावों के बावजूद उन्होंने यह सब कैसे मैनेज किया है।

एक साक्षात्कार में, जब उनसे पूछा गया कि एक माँ होने के बाद भी उनके शरीर की सभी जटिलताओं से कैसे गुजरती हैं और फिर भी आकार में आ रही हैं, तो उन्होंने जवाब दिया “उसने पिछले 25 वर्षों से उसी दिनचर्या का पालन किया है जिसमें जागना और सीधे सिर शामिल होना शामिल है। सुबह में पहली बात जिम और वह हमेशा एक अनुशासित जीवन शैली थी। उसने अपनी गर्भावस्था के दौरान भी इसे वैसा ही रखा। "

इसके बारे में आगे बात करते हुए, उन्होंने कहा कि "यह हमारे भारतीय घरों में एक मिथक है कि वे आपको गर्भवती होने के बाद एक बार बैठते हैं और आपको काम नहीं करने देते हैं, लेकिन वह मानती हैं कि यदि आप गर्भावस्था के दौरान मजबूत और स्वस्थ हैं, तभी आप अपने बच्चे को स्वस्थ रखने में सक्षम हो और इसलिए वह गर्भावस्था के दौरान भी वर्कआउट करने का सुझाव देती है। ”

नीरू ने भी 40 साल की उम्र में अपने आप को सबसे अच्छे आकार में होने का वादा किया था और वह निश्चित रूप से अपना वादा निभाया, हम सभी के लिए प्रेरणा बन गया। फिटनेस और परिवर्तन के बारे में बात करते हुए, नीरू की बहन- रुबीना बाजवा भी शारीरिक परिवर्तन से गुज़रीं और उन्होंने अपना बहुत सारा वजन कम किया और वापस आकार में आ गईं।